---
title: "EMDR - na sessie - Flashforward"
url: "https://niceday.productfruits.help/nl/article/emdr-na-sessie-flashforward"
language: "nl"
last_updated: "2023-08-23T16:14:18.825Z"
---

# EMDR - na sessie - Flashforward

### Direct na een EMDR sessie - Flashforward  
 

We zijn vandaag aan de slag gegaan met het volgende schrikbeeld:

\- Schrikbeeld: \[...\]

\- Emotie: *angstig/verdrietig/boos/beschaamd*

\- Spanning: \[...\]

\- Lichamelijke klachten: \[...\]

\- Geloofwaardigheid van de uitspraak '**ik kan het aan'**: \[...\]

De spanning is al ontzettend gedaald, van een \[...\] naar \[…\]. We hebben afgesproken om volgende keer verder te gaan.

Toen ik je vroeg wat het meest positieve en meest waardevolle dat je vandaag over jezelf hebt geleerd gaf je aan: \[...\]

Het kan zijn dat je wat effecten van de EMDR voelt, de volgende symptomen zijn heel normaal: wat meer nachtmerries, af en toe juist erge herbelevingen aan het beeld, hoofdpijn, last van je ogen, huilerigheid. Dit wordt met de dagen minder. Ik check over 1 dag bij je in om te vragen hoe het gaat.

We gaan volgende keer verder.