---
title: "Gedragsexperiment"
url: "https://niceday.productfruits.help/nl/article/gedragsexperiment"
language: "nl"
last_updated: "2026-07-27T14:32:15.735Z"
---

# Gedragsexperiment

### **Wat is een Gedragsexperiment?**

Het Gedragsexperiment is een interventie uit de Cognitieve Gedragstherapie waarmee cliënten niet-helpende gedachten en verwachtingen toetsen aan de realiteit. Het helpt cliënten inzicht te krijgen in hoe gedachten hun gedrag en emoties beïnvloeden en bevordert het formuleren van alternatieve, helpende gedachten.

Voor achtergrond en toepassing, zie de [**Kerninterventie Gedragsexperiment**.](https://niceday.productfruits.help/nl/article/kerninterventie-gedragsexperiment)

### **Gedragsexperiment als To-do**

Een gedragsexperiment kan direct zelfstandig in de app ingevuld worden, maar je kunt ook een To-do instellen voor je cliënt:

1.  Open de persoonlijke **Data-pagina** van de cliënt en selecteer **Oefening** in de toolbar, of navigeer naar de **Interventiepagina**.
2.  Kies **Gedragsexperiment → Maak To-do**

### **Samen invullen met de cliënt**

Een gedragsexperiment kan ook gezamenlijk met de cliënt worden uitgevoerd:

1.  Selecteer **Oefening → Gedragsexperiment → Vul in met cliënt**
2.  Vul de volgende stappen in:
3.  -   Niet-helpende gedachte en geloofwaardigheid (0–100%)
    -   Helpende gedachte en geloofwaardigheid (0–100%)
    -   Beschrijving van het experiment
    -   Beschrijving van twee mogelijke uitkomsten
    -   Titel (optioneel)
    -   Einddatum en tijd voor het experiment
    -   Pushnotificatie voor de cliënt aan/uit
4.  De cliënt voert het experiment uit in de app:
5.  -   Kiest welke uitkomst correct was (of een alternatieve)
    -   Scoort opnieuw de geloofwaardigheid van beide gedachten
    -   Reflecteert op het experiment

### **Gedragsexperimenten bekijken**

-   Voltooide gedragsexperimenten zijn te herkennen op de persoonlijke **Data-pagina** aan een **groen vinkje**
-   Op de **Interventiepagina** van de cliënt, selecteer **Gedragsexperiment** om alle experimenten in te zien