---
title: "Schema therapie - Mijn gezonde volwassene modus"
url: "https://niceday.productfruits.help/nl/article/schema-therapie-mijn-gezonde-volwassene-modus"
language: "nl"
last_updated: "2023-08-23T16:15:54.930Z"
---

# Schema therapie - Mijn gezonde volwassene modus

### Mijn gezonde volwassene modus

  
\- Naam van mijn gezonde volwassene modus:  
 

\- Hoe herken ik dat ik in de gezonde volwassene modus ben?

-   Typische aanleidingen voor de gezonde volwassene modus:
-   Als de gezonde volwassene modus actief is, heb ik de volgende gevoelens:
-   Als de gezonde volwassene modus actief is, heb ik de volgende gedachten:
-   Als de gezonde volwassene modus actief is, vertoon ik het volgende gedrag:

  
\- Mijn gedrag in de gezonde volwassene modus zorgt ervoor dat ik krijg wat ik nodig heb (ja/nee):

  
\- Het effect van de gezonde volwassene modus op mijn zelfvertrouwen is: