ACT: Levensbalans oefening

Jouw levensbalans

• Geef aan met een cijfer op een schaal van 0-10 hoe tevreden je bent over onderstaande levensgebieden: 
  • Geld & Financiën:
  • Carrière & werk:
  • Gezondheid en conditie:
  • Plezier en recreatie:
  • Milieu:
  • Familie:
  • Vrienden:
  • Relaties en liefde:
  • Groei & Leren:
  • Spiritualiteit:
     
• Wat verbaast jou het meest?:
   
• Op welk(e) gebied(en) zou je het liefst verbetering zien?:
   
• Hoe zou een score van 10 eruit zien en aanvoelen?:
   
• Met welke categorie zou je het liefst willen beginnen?:
   
• Welke kleine stappen kun je nemen om jouw tevredenheid te verbeteren?:
   
• Kan een enkele wijziging meer dan één gebied verbeteren?: