Klachtreductie richt zich op het verminderen van mentale en lichamelijke klachten als gevolg van overbelasting. Het doel is om te inventariseren hoeveel belasting een cliënt op dit moment aankan en welke invloeden er zijn op zowel de capaciteit als de belasting zelf. Hiermee wordt verdere overbelasting voorkomen en creëer je ruimte voor herstel.
Klachtreductie wordt ingezet bij somatische problematiek zoals spanningsklachten. Het betreft een veelal praktische aanpak om klachten te inventariseren en vervolgens te verminderen middels interventies of veranderstrategieën.
Hoe zet je Klachtreductie in met behulp van NiceDay?Bij Klachtreductie wordt eerst gefocust op klachtenregistratie en inventarisatie alvorens te starten met het toepassen van strategieën om de klachten te verminderen. Het kan helpend zijn om je cliënt al te laten beginnen met klachtenregistratie tijdens (of zelfs voor) het uitleggen van psycho-educatie.
|
4. Bespreek mogelijke aanpassingen en maak deze concreet door hier afspraken over te maken. Let op dat je soms weerstand kunt ervaren wanneer iemand meer activiteiten moet gaan ondernemen of minder moet slapen.
5. Monitor de aanpassingen en herzie of breid deze uit waar nodig. Je kunt eventueel de klachtenregistratie gebruiken om het effect van de aanpassingen te meten.
6. Vervolgens introduceer je het zelfcontroleprogramma met als doel om dreigende overbelasting te leren herkennen. Aan de hand van lichamelijke, cognitieve, gedragsmatige en emotionele signalen kun je in kaart brengen wanneer mogelijke overbelasting optreedt. Vervolgens bedenk je samen maatregelen die je kunt inzetten op het moment van signalering. Hierbij kun je denken aan ontspannende of afleidende activiteiten.
Bronnen
Keijsers, G. P. J., Van Minnen, A., Verbraak, M., Hoogduin, C. A. L. & Emmelkamp, P., (2017). Protocollaire behandelingen voor volwassenen met psychische klachten. Boom.
