- In welke situatie zou ik willen dat ik me gedraag als de gezonde volwassene?
- Hoe zou ik mij dan moeten gedragen?
- Welke modi zijn daarbij een probleem?
- Wat kan mij aan mijn voornemen helpen herinneren? (denk aan een kaart, object, gedachte)
- Op welke manier zou iemand die belangrijk voor mij is mij aanmoedigen?
- Hoe ga ik mijzelf belonen als ik het gedragsexperiment volbracht heb?
