We zijn vandaag aan de slag gegaan met het volgende schrikbeeld:
- Schrikbeeld: [...]
- Emotie: angstig/verdrietig/boos/beschaamd
- Spanning: [...]
- Lichamelijke klachten: [...]
- Geloofwaardigheid van de uitspraak 'ik kan het aan': [...]
De spanning is al ontzettend gedaald, van een [...] naar […]. We hebben afgesproken om volgende keer verder te gaan.
Toen ik je vroeg wat het meest positieve en meest waardevolle dat je vandaag over jezelf hebt geleerd gaf je aan: [...]
Het kan zijn dat je wat effecten van de EMDR voelt, de volgende symptomen zijn heel normaal: wat meer nachtmerries, af en toe juist erge herbelevingen aan het beeld, hoofdpijn, last van je ogen, huilerigheid. Dit wordt met de dagen minder. Ik check over 1 dag bij je in om te vragen hoe het gaat.
We gaan volgende keer verder.
