Gedragsexperiment 🧪

Het Gedragsexperiment is een interventie uit de Cognitieve Gedragstherapie om niet-helpende gedachten en verwachtingen van een cliënt te toetsen aan de realiteit. 

➣ Wat en waarom een Gedragsexperiment inzetten? Bekijk de Kerninterventie Gedragsexperiment

To-do maken: Gedragsexperiment

Maak een to-do voor jouw cliënt, om een gedragsexperiment uit te voeren als huiswerk

• In de toolbar, selecteer: Oefening
• Selecteer: Gedragsexperiment -> Maak to-do
• Selecteer een eind datum voor het huiswerk 
• Kies of de to-do moet worden herhaald 
• De cliënt ontvangt de to-do, in de to-do lijst van de NiceDay app
• Je kunt gemaakte gedragsexperimenten bewerken
   

💡 De cliënt kan zelf ook een Gedragsexperiment starten in de app

Samen invullen met de cliënt: Gedragsexperiment

Samen met de client, kan ook een gedragsexperiment worden ingevuld

• In de toolbar, selecteer: Oefening
• Selecteer: Gedragsexperiment -> Vul in met cliënt

Je kunt de volgende stappen invullen:

1. Niet-helpende gedachte en geloofwaardigheid op een schaal: 0-100%
2. Helpende gedachte en geloofwaardigheid op een schaal: 0-100%
3. Beschrijving van het experiment
4. Beschrijving van twee mogelijke uitkomsten
5. Titel (optioneel)
6. Datum & tijd voor de deadline van het experiment
7. Notificatie voor de cliënt aan/uit 🔔
    

Uitvoeren en reflectie

In de app kiest de client of één van de twee voorspelde uitkomsten correct was (of een derde, alternatieve uitkomst).
De cliënt scoort opnieuw de geloofwaardigheid (0-100%) van beide gedachten en reflecteert op het experiment.

Een uitgevoerd gedragsexperiment is te herkennen aan het groene vinkje.

Gedragsexperiment(en) zien

Selecteer Interventies, en selecteer: Gedragsexperiment