Hoi […], de behandeling zal er als volgt uit komen te zien:
Jouw hulpvraag is […]
Het doel van de therapie ligt bij […]
Hiervoor starten we met het verkrijgen van inzicht en informatie over jouw klachten.
Het traject wordt vormgegeven op de volgende manier:
- Een NiceDay traject is misschien wat anders dan je zou verwachten. Je kunt nog eens de video bekijken om hier een idee van te krijgen:
https://niceday.app/library/een-online-behandeling-binnen-niceday/
https://niceday.app/library/in-behandeling/wat-kan-ik-verwachten/wat-kun-je-verwachten-van-jouw-traject/
- We zullen starten met psycho-educatie over klachten. Dit zal ik de volgende keer ook met je bespreken. Hiervoor kun je vast de volgende artikelen eens doorlezen:
- Om meer inzicht te krijgen in jouw klachten zullen we ons focussen op klachtenregistratie. Hoe we dit gaan doen, zullen we bespreken tijdens onze volgende sessie.
- Tijdens de sessies bespreken we de functie van je piekeren en onderzoeken we eventuele onderliggende overtuigingen die je hebt over piekeren. Wat maakt het dat je piekert en wat maakt het zo moeilijk om door te breken.
- Verder gaan we je negatieve gedachten onderzoeken. Om met deze gedachten te leren omgaan, zullen we gaan oefenen met Cognitieve Therapie en spannende situaties.
In totaal zullen er [...] behandelsessies van [...] minuten zijn, waarbij je ook de mogelijkheid hebt om tussendoor chatcontact te hebben. Mocht je bijvoorbeeld ergens tegenaan lopen, vragen hebben of even wat willen delen, kun je mij altijd een berichtje sturen. Ik zal hier binnen 48 uur op reageren m.u.v. het weekend. Mijn werkdagen zijn [….]
